宝威体育‘吃动两平衡’健康交流会 ：市民盛赞‘不教条 、不空谈 、不孤独’

宝威体育‘吃动两平衡’健康交流会 ：

市民盛赞‘不教条 、不空谈 、不孤独’

5月24日 ，宝威体育集团在天绿元素生活体验中心举办的“吃动两平衡”健康交流会 ，用一场“不灌输 、重实用”的对话打破传统科普的刻板印象 。市民李女士坦言 ：“以前参加讲座 ，专家总在台上念数据 ，这次用PPT和案例结合 ，把复杂知识拆解成生活场景 ，让人一听就懂 。”

01 从“吃外卖”到“自己动手”

活动现场 ，市民们接受宝威体育小记者采访 ，分享自己的感悟 ：  

市民黄先生表示 ，参加这次交流会对自己的帮助非常大 ：懂得了熬夜的危害 ，学会了营养搭配 ，表示以后减少吃外卖 ，尽量自己买新鲜食材烹制 。  

市民廖女士则表示 ，自己以前并不重视早餐 ，经常因为赶时间而不吃早餐 。而且运动量也非常少 ，通过参加交流会懂得了“吃动平衡”的重要性 ，并给自己制定了计划 。

02大众喜欢的健康交流会

采访中 ，市民总结出理想健康交流会的三大标准 ： 

“不教条”

 “别再用‘必须每天跑5公里’这种一刀切的建议 ，要教我们如何根据自身情况调整 。”市民王先生说 。李丰老师现场演示许多小技巧 ，既简单又实用 ，是每个人想做就能立刻行动的 。  

 

“不空谈”

 “健康知识要能落地 。”市民陈女士提到 ，宝威体育集团不定期举办的健康小课堂 、健康交流会“不设门槛” ，想学就来 ，让她无需依赖高价课程 。  

 

“不孤独”

 “希望有更多人一起坚持 。”市民赵先生表示 ，来参加健康交流会后能交到很多和自己同频的“健康搭子” ，大家一起分享健身动态 、饮食拍照打卡 ，让他找回了健康生活的动力 。

结语

天绿元素健康交流会的成功 ，本质是抓住了大众对“健康”的深层渴望——不是冰冷的理论 ，而是能触摸到温度的解决方案 ；不是遥不可及的完美 ，而是从今天开始就能改变的生活细节 。正如一位市民所说 ：“健康不是一场考试 ，而是一场有朋友同行的旅行 。宝威体育集团教会我们的 ，不仅是怎么吃怎么动 ，更是如何和自己的身体做朋友 。”